ありのままの自分
あまり面と向かって考えたくなかったり、向きあいたくない事こそ、受け入れるほうが楽だと私は思います。
不安や恐れは、私たちが持って生まれたものではありません。
それは育っていくうちに身につけたものです。
ですから、あなたの気持ちしだいで消えてなくなりもします。
苦痛だってなくなります。
「ほんらいの自分」を取り戻すというゴールを目指していきましょう。
今はそれが何か、はっきりわからなくてもかまいません。
自らの力で立ち直ってきた人たちは、それがどんなにすばらしいものかをよく知っています。
その人たちを見習ってください。
彼らは苦しみも恐れも知っており、勇気とは誰もが心の内に持っているものなのだということも知っています。
勇気を出そうと決心したとき、あなたはすでに自分をだいじにする方向へ一歩踏み出したのです。
今こそ、あなたの心の内にある勇気と力に目覚めてください。